惊呆了!培养孩子的运动习惯竟然如此重要!!

 

 

 

大家知道,在所谓西方的“精英教育”中,体育运动和体育精神,往往会被放到比学习更重要的地位。那为什么他们这么重视培养孩子的运动兴趣和习惯呢?这是因为体育在孩子成长中有几个关键的作用。   

运动的好处

1、运动促进心脏血管系统发育

运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。

2、运动促进孩子大脑发育

运动时心跳加快,血管适度收缩,血液循环加速,大脑的供血量就大量增加,从而有利于大脑神经细胞的代谢。

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3、运动促使孩子身高的增长

运动加速了人体全身血液的循环,使孩子正在发育的骨组织中的血液供应得到改善,并吸取更多的营养物质,从而促使骨骼生长加速,孩子长高就不在话下了。

4、运动预防孩子疾病

运动可以增强孩子的身体素质,预防各种流行性疾病。

5、运动可以塑造孩子的性格

运动可以锻炼孩子的意志和性格,并克服某些不良的行为,让孩子更加的乐观活泼。

知道运动对孩子的成长如此重要,那到底如何培养孩子的运动兴趣与习惯呢?

首先,如果孩子还处于幼龄阶段,家长的重点应该不是在选择哪项运动上。这个阶段的重点是让孩子参与各种各样的运动活动,广泛发展各种身体技能,在未来他们可以自由选择,自信地参与任何一项运动。

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对孩子来说,运动和玩是一个意思,好玩是孩子参与运动的最大也是最持久的动机。运动是一种健康、快乐、积极向上的生活方式,想要让孩子养成爱运动的习惯,首先一定要让他充分体会运动的快乐。

但孩子参与运动一定要尽早,别等到孩子有了自我意识后才学,因为那个时候他们可能会因自己的技能缺乏而感到尴尬,这种情况一旦发生,孩子就会发现自己是旁观者,而不是参与者。

相信很多家长会发现,帮孩子报了运动培训课,孩子参加了几次运动后就不想去了,那究竟是什么原因呢?

孩子能对一项运动有持续的兴趣,那么这项运动对他来说一定是有挑战的、有创意的、有乐趣的。

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孩子喜欢新奇的事物,如果他跟你抱怨运动很无聊,先好好了解原因:有些孩子是纯粹觉得这项运动没有乐趣,那你可以让他尝试新的运动;有些孩子则是可能玩的不好,受到打击而消磨了兴趣,那么你可以帮助孩子得到更专业的训练,让他重获信心……

不论如何,孩子对一项运动的兴趣消磨是很正常的现象,不用过分紧张,更不要按照自己的喜好非要孩子参加某个运动。只有孩子自己主动,对运动保持喜欢和兴趣,运动习惯才能持续下去。

知道了运动对孩子的重要性,那么,选择一个适合孩子并让孩子得到锻炼的运动场馆更是重中之重,运动教练的水平专业度,运动场馆的环境气氛,以及运动课程是否创新多样都直接影响到孩子的运动兴趣,但是!在华思提运动舞蹈中心,这些疑虑请放下心来,那到底华思提运动场馆有什么特别之处呢?

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1.专业度一流,教学经验丰富的国外教练,不但让你的孩子学到高水平的运动技巧,英语水平更是提高不止一点!

2.课程灵活多样,核心课程翻腾能够锻炼孩子的力量和柔韧,促进孩子的前庭系统的发育,拉拉队技巧以及拉拉队舞蹈系列课程也尽在华思提!

3.有孩子的专属教练,在这里,每一位孩子都能得到重视,为年龄2-18岁的孩子开设的不同的训练课程!

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在华思提,孩子会体会到运动的快乐、养成健康的生活方式,是ca88可以给予孩子的一份受益终生的礼物。你,还在等什么呢,不妨过来体验一下华思提运动场馆的乐趣所在!

 

Varsity Cheerleading Academy

华思提运动舞蹈中心